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新笔下文学 www.xxbxwx.net,绝美冥妻无错无删减全文免费阅读!

关系,后面大家慢慢地就习惯了。你作为我的弟子,虽然已经有了不小的名气,但我还是要像普通弟子一样,从基础先开始教。”

    我自然说好,而张霸忽然将黑色长棍递给我,轻笑道:”拿着。”

    我这才开始仔细地打量黑色长棍,这棍子比我人还要高半个头,至于粗度相当于两根手指。此时我好奇地接过棍子,第一时间却感觉非常重。

    ”提起来试试看。”张霸说道。

    我将棍子提起来,觉得有些费力。张霸解释道:”这根棍子,密度可是非常高的,这么一根铁棍,足足有五十斤的重量。而你要做的,就是在扎马步的时候,手里还要拿着这根棍子。来,我教你怎么做,扎马步会吧?”

    我说当然会,随后就扎了个马步,此时我将棍子提起来,犹如学校里的学生犯错了受罚一般。我才刚开始尝试,就感觉非常疲惫,恨不得立即停下来休息。而张霸忽然走到我身后,随后帮我系上背包,他是当做腰包这样系上的。

    才刚戴上,我立即就感觉身后很重,忍不住一屁股坐在了地上。顿时只听哗啦一声,地板竟然碎了一块,我忍着痛将背包打开,才发现里面竟然是一个哑铃。

    张霸叹气道:”只是三十公斤的哑铃,就已经让你立即失败。江成,相对于我的其他弟子,其实你的基本功还不够强。我给你定个目标,当能支撑十分钟之后,你再来找我。记住了,千万要坚持,特别是当你最为疲惫的时候,也一定要坚持。当度过那最为疲惫的时候,你会有一种升华。”

    我只能羞愧地说好,等张霸走后,我又开始练习,可每次都支撑不久,也不明白张霸说的升华是什么。

    于是乎,我给自己定了一个计划。若是没完成,我就要做两百个蹲起,两百个俯卧撑,再跑步五公里,可以分开做,但一天内必须完成。屋子里是有跑步机的,可以让我在房间里就锻炼。

    一直到下午五点时,张霸交给我的任务还没完成,倒是我其他任务已经完成了。我只觉得浑身疼痛,疲惫地躺在了床上。

    陈小妹坐在我身边,她问道:”江成,你现在非常疲惫,要帮你放热水洗澡睡觉吗?”

    ”不......”我咬牙道,”下去吃饭,吃完继续。反正也没事做,只要练不死,就往死里练。”

    陈小妹点点头,便跟着我一起去了食堂。路边的弟子们见到我都是指指点点,一脸惊讶之色。

    等来到食堂后,我因为累得很也没胃口,就随便给自己点了碗白粥。经过锻炼,此时我真是没了任何力气,就连动弹一下都恨不得昏在桌上。

    此时有离开饭桌,朝着我这边走来,他走到我身边,很有兴趣地说道:”你是江成吗?我想跟你挑战,可以不?”

    ”不可以,我现在累坏了......”我无力地说道,”等我结束训练再说。”

    他愣了一下,随后嘟哝着说这么厉害的人也要训练,我也要加倍努力。

    虽然我话是这么说,可在喝完一碗白粥后,我还是累得直接趴在桌上睡着了。

    也不知道睡了多久,我努力睁开眼睛,发现食堂里一片漆黑,我竟然是睡到了深夜。

    我连忙爬起身,可全身肌肉疼得我差点叫出来,我忍着痛往食堂外面走去,可这时候,我却看见外面似乎有一群人影晃动。

    嗯?是在打架吗?

    我疑惑地靠近看了看,却顿时愣在当场。

    在食堂门口外的一大片空地,竟然有数十个尸体,正摇摇晃晃地走来走去,宛如一场生化危机......

    PS:

    今天六更,还差两更。

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